Nederlandse Online Coaching
Prestaties hebben niets met dieetlabels te maken. Alleen met structuur, consistentie en de juiste begeleiding. Wij leveren het bewijs.
- 12 sporters succesvol begeleid
- 100% behaalt hun doelen
- 3+ jaar ervaring in plantaardige sportvoeding
Onze Diensten
1-op-1 Coaching
Persoonlijke voedings- en trainingsplannen op maat. Wekelijkse check-ins en directe begeleiding via WhatsApp.
Gratis Calculator
Bereken je dagelijkse calorie- en eiwitbehoefte op basis van je doelen, activiteitsniveau en lichaamsbouw.
Community
Sluit je aan bij onze WhatsApp-community voor vegan sporters. Deel ervaringen, stel vragen en blijf gemotiveerd.
Over Wouter Jansen
Al meer dan 3 jaar vegan sporter en coach. Specialisatie in krachttraining en voedingsoptimalisatie voor plantaardige atleten.
Veelgestelde Vragen
Kun je als vegan genoeg eiwitten binnenkrijgen?
Ja. Met de juiste combinatie van plantaardige bronnen zoals peulvruchten, tofu, tempeh, seitan en eiwitpoeders haal je gemakkelijk je eiwitdoelen.
Is plantaardige voeding geschikt voor krachttraining?
Absoluut. Veel topsporters eten plantaardig. Het draait om de juiste planning en voldoende calorieën en eiwitten.
Hoe werkt de coaching?
Na een gratis intake stel ik een persoonlijk plan op. Je krijgt wekelijkse check-ins en dagelijkse ondersteuning via WhatsApp.